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martes, 21 de agosto de 2012
jueves, 16 de agosto de 2012
martes, 14 de agosto de 2012
No te pierdas nuestro curso de Periodismo en inglés impartido por Profesionales de la BBC.
La próxima semana comienza el curso hasta el 31 de Agosto. De lunes a viernes de 10.00 a 13.00
Aprenderás todo sobre el periodismo británico, crearás tu propio Magazine, te relacionarás con periodistas de diferentes medios británicos, conocerás gente y perfeccionarás tu nivel de inglés.
¡Una gran oportunidad profesional!
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miércoles, 8 de agosto de 2012
CURIOSIDADES
Según
el libro Guinness de los Records, la piscina mas
grande del mundo
esta situada en el resort turistico San Alfonso del Mar, en
Algarrobo, Chile y su construcción llevó cinco años.
Comer
gran cantidad de verduras y frutas
puede contribuir a
dejar de fumar,
según concluye un estudio de la Universidad de Búfalo publicado en
la revista especializada Nicotine and Tobacco Research.
El
cubano Félix Guirola construyó su primera bicicleta
gigante
con la idea de recaudar dinero para su hermana discapacitada, pero el
proyecto se volvió hobby y ahora su meta es ingresar al Libro
Guinness de los Récords pedaleando a ocho metros de altura por las
calles de La Habana.
Exponerse
a los rayos ultravioletas
a primera hora de
la mañana
evita
desarrollar cáncer
de piel,
tanto si optamos por un baño de sol matutino como si acudimos a una
cabina de bronceado, según revela un reciente estudio de la
Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos.
Investigadores
del Reino Unido crearon un
robot humanoide
capaz de aprender a hablar como un niño
de entre seis y catorce meses tras entablar unos minutos de
conversación con humanos, según publica la revista Plos ONE.
viernes, 3 de agosto de 2012
¿SABÍAS QUÉ?
-
Fueron 70 los días que llevó transportar la antorcha
al estadio olímpico.
-
El escenario mide 15.000 metros cuadrados, es
decir el equivalente a 12 piscinas olímpicas.
-
7.000.000.000 trozos de papel lanzados al aire,
uno por cada persona en el mundo (Tomado de Cubadebate)
-
40.000 botellas de plástico recicladas para
fabricar las vestimentas de los actores, a las que se les suman las 10.000
bolsas de plástico.
-
La altura desde la cual fueron suspendidos los
anillos sobre el estadio han sido 34 metros.
-
500 altavoces dispuestos en el estadio de
Stratford.
-
Se han usado 34.570 botones en el vestuario.
-
El peso de la campana olímpica situada en el
estadio es de 23 toneladas.
miércoles, 25 de julio de 2012
viernes, 20 de julio de 2012
CURSO INTENSIVO DE TEATRO EN INGLÉS
Durante una semana podrás investigar las artes escénicas en inglés: Teatro de marionetas, Performance, Teatro físico, Danza y Movimiento.
Mediante juegos, improvisaciones y role- playing explorarás distintas técnicas que se practican en el teatro inglés como el "devising", que te servirá para crear tu propia escena, y el teatro de objetos, con el que aprenderás a animar cualquier tipo de marionetas.
También tendrás la oportunidad de asistir con tus compañeros y con los artistas al teatro de Londres.
Y al finalizar el curso realizarás una muestra de teatro.
El curso será impartido por artistas londinenses nativos y bilingües (castellano-inglés) comprometidos con la educación.
Mediante juegos, improvisaciones y role- playing explorarás distintas técnicas que se practican en el teatro inglés como el "devising", que te servirá para crear tu propia escena, y el teatro de objetos, con el que aprenderás a animar cualquier tipo de marionetas.
También tendrás la oportunidad de asistir con tus compañeros y con los artistas al teatro de Londres.
Y al finalizar el curso realizarás una muestra de teatro.
El curso será impartido por artistas londinenses nativos y bilingües (castellano-inglés) comprometidos con la educación.
Joe Wild es director de movimiento,
pedagogo y profesional de la danza, graduado en Laban y Central
School of Speech and Drama.
Ana Mirtha es actriz especializada en
teatro físico, directora y docente, graduada en London International
School of Performing Art (LISPA).
Danielle Meehan es actriz, profesora,
profesional de la danza y directora, graduada por la Universidad de
Winchester y la Central School of Speech and Drama.
Zoilo Lobera (co-ordinador del curso)
es performer, titiritero, director y facilitador, graduado en
Central School of Speech and Drama y Goldsmith.
martes, 17 de julio de 2012
lunes, 9 de julio de 2012
jueves, 5 de julio de 2012
miércoles, 4 de julio de 2012
jueves, 28 de junio de 2012
Máximas medidas de seguridad en la informática de Londres 2012
Los
organizadores de los Juegos Olímpicos Londres 2012 confirmaron que la
organización adopta medidas ante posibles amenazas informáticas.
Los responsables buscan evitar ataques que afecten
a las redes de comunicación, el registro de las marcas o los sistemas de
control de algunas pruebas.
Para
controlar este tipo de seguridad se inauguró un laboratorio que realizará
pruebas de seguridad de más de 200.000 horas.
La seguridad
informática sigue siendo una de las prioridades para todas las autoridades. El
último organismo en pronunciarse al respecto fue el comité organizador de los
próximos Juegos Olímpicos
El volumen de
datos informatizados en un evento de estas características es muy elevado.
Estamos
trabajando muy estrechamente con nuestros socios y con el gobierno para
asegurarnos que tenemos el nivel adecuado de defensa contra los ataques
cibernéticos" explicó el director de la oficina de información de los
Juegos, Gerry Pennell, en declaraciones al diario The Guardian. "Lo
estamos
tomando muy
en serio. Consume una parte importante de mi tiempo", dijo Gerry Pennell
miércoles, 27 de junio de 2012
En marcha la campaña "Juega seguro"
Cientos de expertos en seguridad
alimentaria de la Agencia de Alimentación británica (FSA) trabajarán durante
los Juegos Olímpicos de Londres para garantizar que los alimentos que se
ofrecen cumplen con todas las condiciones de seguridad.
La FSA ha puesto en marcha la
campaña "Juega seguro", que tiene como objetivo garantizar que todos
los alimentos que se vendan, se cocinen y se consuman durante estos días sean
seguros.
Todas las medidas adoptadas
estarán encaminadas a minimizar el riesgo de incidentes en la seguridad
de los alimentos que se producen en el país.
Se prevé que, entre el 27 de julio y el 12 de agosto,
en la ciudad del Támesis se reúnan alrededor de 15.000 atletas de unos 205
países y hasta 8,8 millones de espectadores. Juegos
martes, 26 de junio de 2012
Niños superdotados
Heide
Hankins, una niña de cuatro años de edad, con un coeficiente intelectual (CI)
de 159, apenas un número menos que el de los científicos Albert Einstein
o Stephen Hawking.
El
coeficiente intelectual de un adulto promedio es de 100.
El
presidente ejecutivo de la organización Mensa en Reino Unido, John
Stevenage, cree que los padres de Heide
“ identificaron correctamente su gran potencial” según él, lo que la
Asociación internacional de
superdotados, Mensa, fundada en Inglaterra en 1946 busca, es proporcionar un
ambiente positivo para el desarrollo de sus miembros más jovenes.
Una
memoria poco común, aprender a leer a temprana edad, intolerancia a otro niños
y la conciencia de los acontecimientos mundiales, son signos de un niño
superdotado, según Mensa.
Muchos
de estos niños, a veces prefieren rodearse de gente mayor, que de niños de su
edad.
“Tenemos
que encontrar la manera de mantenerla motivada”, “Heide continuará haciendo lo
que quiera hacer, no queremos presionarla” dice su padre.
lunes, 25 de junio de 2012
La circulación de la capital británica en Londres 2012 se verá afectada
El 27 de julio, se llevará
a cabo el inicio de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y una de las
preocupaciones es el tránsito en la capital, aunque ya se preparan medidas para
mitigar las afectaciones viales.
Habrá restricciones para los conductores, sobre todo en la zona centro de Londres, a partir de mediados de julio, pues los dueños de autos particulares serán advertidos para evitar conducir en los alrededores de las sedes olímpicas.
Habrá restricciones para los conductores, sobre todo en la zona centro de Londres, a partir de mediados de julio, pues los dueños de autos particulares serán advertidos para evitar conducir en los alrededores de las sedes olímpicas.
Para Garrett Emmerson,
director de operaciones de transporte de Londres "Es muy claro que Londres va a ser muy
concurrida, eso va a empezar desde el principio de la semana previo a los
juegos", comentó.
Afirmó que "es
normal, en julio se verán altos niveles de tráfico. Este mes de julio se va a
sentir más como el periodo previo a la Navidad. El tráfico se va a poner más
pesado como se vayan llevando a cabo las actividades en Londres".
Se tiene previsto enviar a tres mil asistentes de tránsito a las
calles con chalecos magenta para proporcionar a los conductores rutas
alternativas y cada uno contará con una tableta que les permitirá responder al
instante.
viernes, 22 de junio de 2012
Cobertura especial de los Juegos Olímpicos Londres 2012
DIRECTV y ESPN anuncian la histórica programación
especial que realizarán de los Juegos Olímpicos Londres 2012, presentando en
vivo cinco eventos en tres dimensiones en TV.
Por
primera vez en Latinoamérica se podrá vivir la experiencia de disfrutar en tres
dimensiones las ceremonias de apertura y cierre de estas Olimpiadas.
“Los
televidentes de DIRECTV que tienen el producto de alta definición, podrán
acceder a seis canales dedicados las 24 horas del día a los Juegos Olímpicos,
dos de ellos también disponibles en HD y ahora también disfrutarán de 5 eventos
en tres dimensiones” afirma Guillermo Barreto, Director de Programación
deportiva de DIRECTV Latin América.
Los
eventos a transmitirse tridimensionalmente por primera vez en Latinoamérica son
los siguientes:
27
de julio: Ceremonia de apertura Juegos Olímpicos Londres 2012
2
de agosto: Gimnasia artística femenina
5de
agosto: Finales atletismo
12
de agosto: Finales baloncesto masculino
12
de agosto: Ceremonia de Cierre Juegos Olímpicos Londres 2012
martes, 19 de junio de 2012
Más de 12.500 agentes de policía velarán por la seguridad en los estadios
Miembros
de policía británica de, 52 fuerzas distintas de todo el país, reforzarán los
ya 10.500 miembros del ejercito que estarán en Londres, para llevar a cabo la “Operación
Olímpica”.
Según
Chris Allison, Comisario de la Policía Metropolitana, quien es coordinador de la policía en las
Olimpiadas, “tendremos hasta 9.500 agentes en servicio en los días importantes”
“si algo llegará a suceder, tenemos los recursos suficientes para lidiar el
problema con rapidez y cortarlo de raíz” dijo Allison.
El
acceso a los estadios con líquidos estará prohibido, se pretende seguir el
mismo protocolo que en los aeropuertos permitiendo registrar todos los objetos.
El
coste de todas las medidas de seguridad ha sido de 533 millones de euros.
lunes, 18 de junio de 2012
Visitar el Big Ben en verano cuesta 15 libras
Son
casi 10.000 turistas los que cada año visitan el Big Ben y los que
deberán pagar, a partir del 2 de julio, 15 libras ( 18 euros) por subir los 334
escalones de la torre del reloj del Parlamento británico, uno de los monumentos
más conocidos de Londres.
Estas
15 libras que costará la entrada, antes gratuita, servirán para cubrir los
gastos que suponen las visitas guiadas.
Hasta
ahora, quienes querían visitar el famoso reloj y observar las vistas de Londres
desde los 62 metros de altura del Big Ben solo tenían que realizar una reserva
y esperar una lista de casi cuatro meses.
Esta
nuevo plan, se empezará a aplicar coincidiendo con el Jubileo de Diamantes
de la reina Isabel II y los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
Con
esto no se pretende obtener un beneficio económico, sino solo cubrir los gastos
generales por estas visitas.
Aún
así, algunos parlamentarios se oponen a esta iniciativa y la clasifican de
“vergonzosa”.
martes, 12 de junio de 2012
Curso intensivo de artes escénicas en inglés
Este curso está diseñado para reforzar el aprendizaje del
inglés de una forma entretenida y eficaz a través de las artes escénicas y de
la mano de artistas londinenses.
Impartidas en inglés, las clases suponen una inmersión
creativa en el mundo del performing art: teatro, danza y marionetas.
Mediante juegos, improvisaciones, role-playing y las
herramientas del teatro aplicado, exploraremos distintas situaciones,
escenarios y contextos.
Al término del curso, habremos creado colectivamente una
performance a la que podremos invitar a nuestros familiares.
Tendremos la oportunidad de asistir juntos al teatro de
Londres.
viernes, 1 de junio de 2012
Los Juegos Olímpicos en el Támesis
Un gran barco
con los cinco tradicionales anillos
olímpicos, recorriendo el río Támesis,
Con 11 metros de
altura y 25 metros de ancho los aros olímpicos llamaron la atención a cualquier
peatón que posaba su mirada sobre el cauce del río.
En el río
Támesis, Cuerpos de la Policía y el
Ejercito Británico realizaron un ensayo general del sistema de seguridad que se
desplegará durante los Juegos Olímpicos Londres 2012.
jueves, 31 de mayo de 2012
Nueva terminal en HEATHROW
El aeropuerto londinense de
Heathrow abrió una terminal temporal al servicio de los atletas y funcionarios
que participaran en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, la cual se cerrará
tres días después de la ceremonia de clausura, el 12 de agosto.
Cuenta con 31 ventanilla de
facturación y siete carriles de revisión, tardando 30 minutos el pasar por las
instalaciones. Algunos de los atletas podrán facturar su equipaje en la Villa
Olímpica, antes de trasladarse al aeropuerto.
miércoles, 30 de mayo de 2012
Juegos Olímpicos 2012
En Londres ( Inglaterra), se
celebrarán los XXX Juegos Olímpicos, entre el 27 de Julio y el 12 de Agosto
2012. Esta ciudad será por tercera vez anfitriona de las Olimpiadas, habiendo
sido ya en 1908 y 1948.
La Organización estará a
cargo de dos entidades: El Comité Organizador
y la Oficina de Proyectos de las Olimpiadas.
El Comité Organizador, es el responsable de su planificación como también
de la recaudación de los fondos necesarios para llevarla a cabo, es el
encargado de la apertura y clausura, el relevo de la antorcha olímpica. El
presidente del Comité es el ex campeón Sebastián
Coe.
La Oficina de Proyectos de
las Olimpiadas, es la encargada de realizar las obras materiales necesarias
para el desarrollo de los Juegos Olímpicos, así como del transporte y servicios
para su funcionamiento.
La sede principal de los Juegos será el Parque
Olímpico. Allí se encuentra la Villa Olímpica y nueve instalaciones
deportivas, una de las cuales será utilizada para los Juegos Paralimpicos.
En el 2013 será renombrado como Qeen Elizabeth Olimpo Park.
También habrá otras sedes como la zona fluvial y la zona
central.
Son 39 disciplinas y 26
de0ortes los que compiten durante las Olimpiadas.
Las entradas están
disponibles por internet, a través de la página oficial de las Olimpiadas en
Londres 2012 se puede acceder a la compra de las entradas.
Los precios de las entradas
oscilarán entre los 800€ la más cara y los 15€ la más barata.
La BBC se está preparando
para transmitir más de 2.500 horas de deportes en HD.
miércoles, 23 de mayo de 2012
Moda en las Olimpiadas de Londres 2012
Estamos en la cuenta atrás
para las Olimpiadas de Londres 2012 y las naciones que participan en
ellas ya han presentado los uniformes que sus atletas vestirán.
Ralph Lauren
repite vistiendo a Estados Unidos.
Armani
a Italia.
La anfitriona de los
Juegos, Reino Unido,
será vestida por la diseñadora Stella Mc
Cartney.
Una marca deportiva rusa,
Bosco, es la que
vestirá a España.
Motivo por el cual se ha levantado un revuelo al darse a conocer la
noticia.
¿Somos rusos, ucranianos
o españoles?
¿No hay empresas textiles
ni diseñadores españoles que hayan podido vestir a nuestros
deportistas?
La polémica está
servida. Opinen
lunes, 21 de mayo de 2012
A los 62 años muere Robin Gibb
Robin Gibb se encontraba hospitalizado en estado
muy grave desde hacía más de un mes en Londres tras padecer una neumonía.
Los médicos le habían diagnosticado anteriormente cáncer
de colón, y luego cáncer de hígado
El domingo 20 de mayo, con 62 años perdió su batalla contra el
cáncer.
Su portavoz ha confirmado la muerte a través de un comunicado:
“La familia de Robin Gibb, de los Bee Gees, anuncia con gran tristeza que Robin
falleció tras su larga batalla contra el cáncer y la cirugía intestinal. La
familia ha pedido que su intimidad se respete en este difícil momento”.
|
|
Con la Royal Philharmonic Orchestra, la obra se estrenó el
10 de abril en Londres, pero, Gibb, ya por su mala salud, no pudo asistir.
viernes, 18 de mayo de 2012
Prohibido casarse durante las Olímpiadas 2012
Tanto atletas como entrenadores que participen en los próximos Juegos Olímpicos de Londres tendrán terminantemente prohibido casarse o pretender la nacionalidad británica, según anunciaron las autoridades gubernamentales.
Aproximadamente unos 20.000 ciudadanos de países no pertenecientes a la Unión Europea recibirán visas de seis meses, pero “no podrán estudiar, casarse o formar una unión civil”, según un documento de la agencia de migraciones británica.
Además, todos los visitantes del país tendrán que demostrar que tienen el dinero suficiente para su estancia y su viaje de regreso. Cualquier atleta o delegado con sanciones internacionales de viaje o antecedentes criminales tendrán serias dificultades para ingresar al Reino Unido.
Esta medida tendrá como objetivo evitar una posible inmigración masiva al país y con ella la apertura de una posible puerta al terrorismo, informa RusAthletics.
jueves, 17 de mayo de 2012
Galicia en Londres
Galicia estará presente
en las Olimpiadas de Londres.
Unos 50 taxis de Londres
llevarán la marca turística de Galicia
por las calles de la capital británica.
La Xunta ha invertido
53.000 libras esterlinas en la publicidad de su marca turística,
dado que consideran a Londres, el principal punto turístico del
mundo este verano.
miércoles, 9 de mayo de 2012
El móvil da muerte a las famosas cabinas rojas de Londres
La compañía BT planea
deshacerse de 60 cabinas telefónicas rojas del modelo "K6",
según el “ The Times”.
El crecimiento del uso del
móvil ha hecho que disminuya la necesidad de usar estas famosas
cabinas rojas.
Por primera vez se ponen
a la venta las icónicas cabinas, que fueron diseñadas por el
arquitecto inglés Giles Gilbert Scott.
Cualquier ciudadano puede
adquirir una por el precio de 2.340 euros
Algunas de ellas han sido
ya donadas por BT a entidades sin ánimo de lucro, reutilizadas como
centros de información, "esculturas" o pequeños
establecimientos comerciales.
martes, 1 de mayo de 2012
Las medallas más grandes de la historia
Los ganadores de las
Olimpiadas de Londres se colgaran las medallas de oro más grandes y
pesadas de la historia. La razón es que el Comité Olímpico
Internacional obliga a que las medallas de oro contengan un mínimo
de plata del 92,5% y contengan al menos 6 gramos. Se estima que el
valor de las medallas será de 540€.
lunes, 30 de abril de 2012
El tabaco
La adicción y
dependencia de la nicotina es la principal barrera para dejar de fumar.
La poca
motivación y la falta de fuerza de voluntad son otros frenos para dejar el
tabaco.
¿Por qué
debemos dejar de fumar?
Podríamos empezar
y no parar enunciando los diferentes motivos por los que deberíamos dejar de
fumar.
. En el campo de la estética, nos encontramos
con que:
-
El fumar produce arrugas faciales,
líneas verticales alrededor de la boca, patas de gallo en las mejillas, dientes
de color y mal aliento, afecta al aroma personal, produciendo un desagradable
olor que se impregna en la piel, pelo y ropa.
- Las personas que fuman tienden a envejecer más
rápido, el humo del tabaco hace aumentar una proteína que mantiene la firmeza
de la piel , este exceso de la proteína MMP-1 hace que el colágeno se degrade
rápidamente.
. En el campo de la salud:
-
El tabaco reduce el flujo de oxigeno,
produce impotencia sexual.
-
Un cigarro contiene cerca de 4000 substancias químicas,
muchas de ellas venenosas,
-
Cada vez que se inhala humo de un cigarro, pequeñas cantidades
de estas substancias se van hacia la sangre a través de los pulmones.
-
Muchos adolescentes piensan que fumar les ayuda
a perder peso o mantenerse delgados
-
Se estima que para el año 2020 el tabaco será la mayor causa de
muerte y discapacidad.
-
Otros efectos del tabaco son el Cáncer de Pulmón, Enfisema y
daños en el Cerebro.
Fumar puede tener efectos muy
serios en tu vida. Entre más tiempo fumes, mayor será el daño que hagas a tu cuerpo
y tu salud. La mayoría de gente que comenzó a fumar en la adolescencia dicen
que desean nunca haber empezado. La decisión de empezar o continuar fumando es
enteramente tuya y nadie puede
impedírtelo, pero debes pensar si en verdad es lo mejor para tu cuerpo y tu
vida.
viernes, 27 de abril de 2012
Belleza
Una vez que hemos aprendido y puesto a la práctica la
forma de comer sano, recurrimos a trucos de belleza para completar nuestra
belleza exterior e interior.
Una de las mayores fuentes de belleza son las algas marinas.
Estas algas normalmente se encuentran cerca de la
superficie del mar, pues deben realizar la fotosíntesis, y es precisamente
según la cantidad de luz que reciban, que obtienen su extraña y diversa
coloración. De esta manera, las que están más arriba son las rojas, luego las marrones, después continúan las verdes y por último están las azules,
que son las que menos luz reciben.
Las algas
hidratan la piel, tienen efecto drenante y oxigenante, eliminan toxinas y
aportan minerales.
Las aplicaciones
cosméticas de las algas son las más conocidas, aunque no las únicas, se emplean
en cremas, champús, lociones, etc.
La combinación de
diferentes tipos de algas tienen efectos reductores y anticelulíticos y
retrasan el envejecimiento de la piel.
El consumo de algas es muy saludable: no engordan, aportan
vitaminas, minerales y proteínas de fácil digestión y su elevado contenido en
fibra y su aportación de ácidos grasos poli-insaturados ayudan a mantener el
organismo en forma. Se le atribuyen propiedades reguladoras del colesterol y
depurativas del organismo
La Uva
Aceite
de oliva
miércoles, 25 de abril de 2012
Cuida tu cuerpo
Una dieta balanceada
o equilibrada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada
una de las comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano
necesita para su buen funcionamiento.
Una encuesta
revela que la población reconoce que su dieta es inadecuada pero no pone
remedio.
El almuerzo es
una comida muy importante, pues gracias a ella obtenemos la energía necesaria
para continuar el día.
El problema es que si comes más de lo que debes empezaras a
acumular calorías, lo que hará que engordes.
Para mantener un peso equilibrado sólo necesitas cuidar del
tamaño de las porciones que comes y no excederte en las calorías. De esta
manera no sólo estarás mas delgado/a, sino que además estarás más saludable.
Además, bebe mucha agua, lo ideal sería sustituir todas tus
bebidas por ésta.
martes, 24 de abril de 2012
Comer sano
Continuando con la “Operación
Biquini”, hoy hablamos de la importancia del desayuno, primera comida del día y la más alejada de la anterior,
la cena.
Todo desayuno debe incluir hidratos de carbono, lácteos y
fruta.
Desayunar es una buena costumbre que requiere muy poco tiempo y proporciona muchos beneficios:
-
Es la forma de comenzar el día practicando una
dieta equilibrada
-
Ayuda a controlar el peso
-
Da alegría y buen humor
-
Mejora el estado nutricional
-
Aumenta el rendimiento físico
-
Aumenta la concentración y la memoria
Es importante moderar la cantidad de cada alimento en base a
las necesidades energéticas de la persona.
El estilo de vida que se lleva actualmente obliga a las
personas a andar más a prisa, a comer rápidos, sin embargo está demostrado que
comer despacio ayuda a no engordar.
lunes, 23 de abril de 2012
Operación biquini
Ya va llegando el buen tiempo y con ello nos acordamos que
tenemos que controlarnos un poco la dieta, o lo que es igual “Operación Biquini”.
Antes de ponernos en manos de dietas milagrosas,
deberíamos tener en cuenta, la forma de
comer.
ALIMENTACION/
COMER SANO
Una de las comidas del día que influye más a la hora de
engordar o adelgazar es la cena.
Hay que hacer cenas ligeras para descansar mejor y no ganar
peso.
Al no tener durante la noche la misma actividad física que
durante el día, no es conveniente mandarle al cerebro sustancias que lo
estimulen.
Es aconsejable esperar una hora desde que cenamos hasta que
nos acostamos.
La grasa es difícil de quemar por la noche.
El pan, pasta, cereales o fruta no son recomendables por la
noche, ya que suministran energía de fácil asimilación y utilización.
Cenar de forma sana, a buena hora (temprano) y con
moderación aporta ligereza física y
mayor alegría al levantarnos.
Para realizar cenas ligeras se debe utilizar la plancha,
cocinar al vapor o al papilote.
viernes, 20 de abril de 2012
Las Olimpiadas más verdes
Una de las innovaciones de
Londres 2012 es un programa para que la gente acuda a los eventos a pie o en
bicicleta. En el Estadio Olímpico habrá un aparcamiento para 7.000 bicicletas,
con servicio gratuito de limpieza y mantenimiento para sus usuarios.
La comida va a ser
suministrada por una compañía con unos criterios muy estrictos, estará envasada
con códigos de diferentes colores para favorecer su reciclaje en los
contenedores correspondientes.
En el diseño especial del
velódromo se ha tenido en cuenta la ventilación natural, el objetivo es que el
20% de la energía proceda de fuentes renovables.
jueves, 19 de abril de 2012
Hospitalizado Robin Gibb, exmiembro de Bee Gees
El músico Robin Gibb está
hospitalizado en Londres en estado de coma a causa de una neumonía, informó
este sábado el periódico The Sun.
El pasado martes canceló su
asistencia en Londres al estreno de Titanic Requiem, un albúm basado en el
hundimiento del famoso transatlántico que ha compuesto junto con su hijo Rj.
Gibb.
Ya había cancelado otros
actos públicos debido a la operación intestinal que se le practicó el pasado 25
de marzo.
A sus 62 años, ingresado en
una clínica privada, se encuentra acompañado por su esposa Dwina, su hermano
Barry y sus tres hijos, que temen que a Gibb le queden”pocos días de vida”,
según el tabloide británico.
Gibb, después de recuperarse
de un cáncer de colón e hígado en 2010, padece ahora una neumonía dos semanas
después de haberse sometido a una operación intestinal.
Bee Gees, fue uno de los
grupos mas famosos de los años 70 y 60.
miércoles, 18 de abril de 2012
Hidrata tu piel
-
La hidratación es
una de las claves de la belleza por eso la importancia de una buena hidratante
y un buen protector solar.
-
La piel de la
mujer contiene menores reservas de agua que la del hombre
-
Un bronceado
intenso deshidrata la piel ya que se produce una evaporación excesiva de agua
que ésta contiene.
-
El aire
acondicionado es otro factor que provoca sequedad en la capa externa de la
piel.
-
Si la piel no
bebe, se apaga
-
Si la piel no se
hidrata, envejece.
-
No es lo mismo
una piel seca que una piel deshidratada. La piel seca, suele ser fina, su
sequedad es crónica y carece de lípidos.
- La deshidratación es un hecho puntual y el 100%
de la población lo sufrirá al menos una vez en la vida. La piel deshidratada
puede ser de naturaleza grasa y de lo que carece es de agua, tiene falta de
elasticidad y luminosidad
martes, 17 de abril de 2012
Londres está listo
"Londres está listo para recibir al mundo este verano", así lo afirmaba Denis Oswald, el jefe de la comisión de coordinación del Comité Olímpico Internacional. El mundo entero espera que Londres responda y esté a la altura del evento olímpico. Y así es, Londres ya tiene preparadas todas las infraestructuras y todo lo que necesita para acoger al mundo en las Olimpiadas.
Para quiénes no pertenezcan a la Unión Europea, se otorgarán visas para seis meses a unas 20 mil personas, incluidos atletas y entrenadores. De esta manera se evitará la inmigración masiva y la posibilidad de actos terroristas.
Para quiénes no pertenezcan a la Unión Europea, se otorgarán visas para seis meses a unas 20 mil personas, incluidos atletas y entrenadores. De esta manera se evitará la inmigración masiva y la posibilidad de actos terroristas.
lunes, 16 de abril de 2012
¿Cómo afecta la crisis de GRECIA a los Juegos Olímpicos Londres 2012?
Debido a la crisis que está
atravesando Grecia, la presencia de atletas en las próximas Olimpiadas Londres
2012 se vera reducida. Sólo contarán con 75 deportistas.
Los deportistas de este país
han criticado al gobierno por los recortes
a los fondos deportivos.
El Comité Olímpico
Internacional tuvo que intervenir proporcionando lo necesario para que el equipo
griego pueda viajar a Londres.
Grecia será la anfitriona del encendido olímpico y sus deportistas
encabezarán la procesión de atletas durante la
ceremonia inagural.
viernes, 13 de abril de 2012
El logotipo Olímpico
El logotipo representa el número 2012 y está compuesto por los anillos olímpicos y la palabra Londres.
De colores rosa, azul, verde y naranja, presenta un diseño moderno y dinámico.
Por primera vez, el logotipo tendrá el mismo diseño para las Juegos Paralímpicos.
Las mascotas de las Olimpiadas son Wenlock y Mondaville, dos localidades británicas de trascendencia para el olimpismo.
De colores rosa, azul, verde y naranja, presenta un diseño moderno y dinámico.
Por primera vez, el logotipo tendrá el mismo diseño para las Juegos Paralímpicos.
Las mascotas de las Olimpiadas son Wenlock y Mondaville, dos localidades británicas de trascendencia para el olimpismo.
jueves, 12 de abril de 2012
La Antorcha Olímpica
La antorcha olímpica fue presentada el 8 de junio de 2011 por sus creadores, Edward Barber y Jay Osgerby.
Se asemeja a una malla dorada y su forma triangular representa los valores olímpicos de "respeto, excelencia y amistad", el lema olímpico "más rápido, más alto, más fuerte", el número de ocasiones que la ciudad ha acogido los Juegos Olímpicos y las áreas de trabajo de Londres 2012 "deporte, educación y cultura".
Como novedad en estas olimpiadas, la antorcha no tendrá una trayectora internacional. Esta vez será trasladada directamente desde Grecia al Reino Unido. En Grecia se llevará a cabo la ceremonia del encendido del fuego olímpico el 10 de mayo y el 18 de mayo llegará al Reino Unido y estará en Inglaterra hasta la ceremonia de inauguración que tendrá lugar el 27 de julio.
Se asemeja a una malla dorada y su forma triangular representa los valores olímpicos de "respeto, excelencia y amistad", el lema olímpico "más rápido, más alto, más fuerte", el número de ocasiones que la ciudad ha acogido los Juegos Olímpicos y las áreas de trabajo de Londres 2012 "deporte, educación y cultura".
Como novedad en estas olimpiadas, la antorcha no tendrá una trayectora internacional. Esta vez será trasladada directamente desde Grecia al Reino Unido. En Grecia se llevará a cabo la ceremonia del encendido del fuego olímpico el 10 de mayo y el 18 de mayo llegará al Reino Unido y estará en Inglaterra hasta la ceremonia de inauguración que tendrá lugar el 27 de julio.
miércoles, 11 de abril de 2012
El crucero que celebra los 100 años del Titanic cambia el rumbo
El crucero " Balmoral" que partió el pasado domingo desde el mismo puerto que el Titanic hace cien años, ayer tuvo que suspender temporalmente el viaje al enfermar uno de sus pasajeros.
Regresará a la costa de Irlanda para evacuar al pasajero enfermo, desde donde continuará más tarde su viaje de doce días hasta el puerto de New York.
Regresará a la costa de Irlanda para evacuar al pasajero enfermo, desde donde continuará más tarde su viaje de doce días hasta el puerto de New York.
España calienta motores para las Olimpiadas
Los atletas españoles se preparan
Los atletas españoles que participarán en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 además de estar entrenando duro para mejorar su rendimiento en su encuentro deportivo, están recibiendo clases de inglés que les permitirá una mejor capacidad de comunicación en el idioma de los anfitriones de los Juegos.
Cartageneros en Londres 2012
Carmen Navarro, cartagenera,
seleccionada entre 300 aspirantes a ser juez en las Olimpiadas 2012.
Es la única española del
grupo de treinta jueces seleccionados para Londres 2012. Son su segundas
Olimpiadas, ya que también estuvo en las de Pekín.
martes, 10 de abril de 2012
100 AÑOS DEL HUNDIMIENTO DEL TITANIC
Después de 100 años del
hundimiento del Titanic, esta tragedia marítima sigue impactando al mundo
entero.
El pasado domingo, alrededor
de las 16:35, Londres recordaba el hundimiento del que fue en su momento el
barco de pasajeros más grande y lujoso de todos los tiempos. Al evento
acudieron turistas y familiares del Titanic. A bordo del crucero El Balmoral
conmemorarán durante doce días el recorrido del Titanic. El puerto de salida
fue Southampton, al sur de Inglaterra.
Gracias a unas exhaustivas y
al principio confusas investigaciones, se sabe que murieron un gran número de pasajeros por
la falta de botes salvavidas. Hecho que dio vida a la Patrulla Internacional
del Hielo para asegurarse así una protección de todos los pasajeros que se
encuentren a bordo de un barco.
Cuenta la leyenda que la
banda de música del Titanic no dejó de tocar ni cuando se estaba hundiendo el
barco.
El cuerpo de Hartley fue uno
de los que se recuperaron y pudo ser identificado. Su funeral se celebró en
Inglaterra.
¿Predicción o casualidad?
Catorce años del hundimiento
del Titanic, se publicó un libro que contaba la historia del barco Titan. Un
barco inhundible que una noche de abril chocó con un témpano de hielo. La
historia coincide en fechas con la del Titanic y el Titan tiene casi el mismo
peso, longitud y capacidad de pasajeros que éste. Algunos piensan que la novela
fue causa de una predicción del autor y otros que sólo fue casualidad.
martes, 27 de marzo de 2012
La primavera en Londres
El sol entrando por la ventana, el sonido de las calles transitadas, calor, la gente paseando por los parques, los ejecutivos comiendo en las zonas verdes, los londinenses en manga corta y sandalias (yo aún no me atrevo), las terrazas ocupadas con pintas y un sentimiento alegre en el ambiente. La primavera se siente en Londres.
Después de un invierno duro y de frío, por fin llega el buen tiempo. Parece que no, pero cuando sale el sol el caracter de los habitantes de esta gran ciudad cosmopolita cambia, están más atentos, felices y activos.
Es el momento para salir de casa, disfrutar del buen tiempo, hacer ejercicio al aire libre, ir de compras, salir con los amigos a tomar algo en las terrazas. Es tiempo de cargar las pilas de nuevo.
Enamorada de Londres más que nunca.
Después de un invierno duro y de frío, por fin llega el buen tiempo. Parece que no, pero cuando sale el sol el caracter de los habitantes de esta gran ciudad cosmopolita cambia, están más atentos, felices y activos.
Es el momento para salir de casa, disfrutar del buen tiempo, hacer ejercicio al aire libre, ir de compras, salir con los amigos a tomar algo en las terrazas. Es tiempo de cargar las pilas de nuevo.
Enamorada de Londres más que nunca.
lunes, 26 de marzo de 2012
Trabajo en Londres
¿Estás buscando trabajo en Londres?
Tus Agentes en Londres te ayuda a la obtención de un empleo en Londres. Con nuestro servicio de trabajo te ofrecemos:
1- Redacción de tu CV en inglés
2- Orientación en el mundo laboral londinense
3- Conferencias sobre cómo tienes que enfrentarte a una entrevista de trabajo
4- Preparación y certificados de los exámenes oficiales de UK de manipulación de alimentos y riesgos laborales.
5- 20 horas de clases de inglés con profesores cualificados enfocadas al mercado laboral
6- Te ayudamos a pedir cita para National Insurance Number (que es como la Seguridad Social en España)
7- Te ayudamos a abrirte una cuenta de banco
8- Hacemos un seguimiento exhaustivo de tu inserción laboral
Si necesitas más información ponte en contacto con nosotros en info@tusagentesenlondres.com
Tus Agentes en Londres te ayuda a la obtención de un empleo en Londres. Con nuestro servicio de trabajo te ofrecemos:
1- Redacción de tu CV en inglés
2- Orientación en el mundo laboral londinense
3- Conferencias sobre cómo tienes que enfrentarte a una entrevista de trabajo
4- Preparación y certificados de los exámenes oficiales de UK de manipulación de alimentos y riesgos laborales.
5- 20 horas de clases de inglés con profesores cualificados enfocadas al mercado laboral
6- Te ayudamos a pedir cita para National Insurance Number (que es como la Seguridad Social en España)
7- Te ayudamos a abrirte una cuenta de banco
8- Hacemos un seguimiento exhaustivo de tu inserción laboral
Si necesitas más información ponte en contacto con nosotros en info@tusagentesenlondres.com
domingo, 25 de marzo de 2012
La Crisis de Albert Einstein
"No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera así mismo sin quedar "superado".
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo, En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla."
ALBERT EINSTEIN
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo, En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla."
ALBERT EINSTEIN
lunes, 13 de febrero de 2012
Tus Agentes en Londres es una empresa de servicios que opera en España e
Inglaterra.
Estamos especializados en gestionar el alojamiento, el
aprendizaje del idioma y la búsqueda de trabajo.
Así mismo, ofrecemos una atención personalizada para atender
otras necesidades que puedan surgir al establecerse en otro país.
Por nuestra experiencia creemos que los servicios que
detallamos a continuación son los imprescindibles para llevar a cabo nuestra
premisa.
Disponemos de un servicio de alojamiento en residencias de
estudiantes, familias inglesas y casas compartidas.
Otro de nuestros servicios se centra en el aprendizaje del
idioma facilitando la escuela de inglés que mejor se adapte a los intereses de
los clientes.
Y por último, contamos con el servicio de trabajo en el que
ayudamos a los clientes redactando el CV en inglés, orientándolos en el mercado
londinense y concertando entrevistas en diferentes empresas de Londres.
Si necesitas más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros en info@tusagentesenlondres.com
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