El tabaco

La adicción y dependencia de la nicotina es la principal barrera para dejar de fumar.

La poca motivación y la falta de fuerza de voluntad son otros frenos para dejar el tabaco.

¿Por qué debemos dejar de fumar?

Podríamos empezar y no parar enunciando los diferentes motivos por los que deberíamos dejar de fumar.

. En el campo de la estética, nos encontramos con que:

-          El fumar produce arrugas faciales, líneas verticales alrededor de la boca, patas de gallo en las mejillas, dientes de color y mal aliento, afecta al aroma personal, produciendo un desagradable olor que se impregna en la piel, pelo y ropa.

-    Las personas que fuman tienden a envejecer más rápido, el humo del tabaco hace aumentar una proteína que mantiene la firmeza de la piel , este exceso de la proteína MMP-1 hace que el colágeno se degrade rápidamente.

. En el campo de la salud:

-          El tabaco reduce el flujo de oxigeno, produce impotencia sexual.

-         Un cigarro contiene cerca de 4000 substancias químicas, muchas de ellas venenosas,

-         Cada vez que se  inhala humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estas substancias se van hacia la sangre a través de los pulmones.

-         Muchos adolescentes piensan que fumar les ayuda a perder peso o mantenerse delgados

-         Se estima que para el año 2020 el tabaco será la mayor causa de muerte y discapacidad.

-         Otros efectos del tabaco son el Cáncer de Pulmón, Enfisema y daños en el Cerebro. 

Fumar puede tener efectos muy serios en tu vida. Entre más tiempo fumes, mayor será el daño que hagas a tu cuerpo y tu salud. La mayoría de gente que comenzó a fumar en la adolescencia dicen que desean nunca haber empezado. La decisión de empezar o continuar fumando es enteramente tuya y nadie puede impedírtelo, pero debes pensar si en verdad es lo mejor para tu cuerpo y tu vida.